晚上想要甜甜的睡一覺,就煮出這道暖暖又香甜的焦糖蘋果肉桂茶吧~

睡前喝一杯暖暖的飲料,讓身體溫熱起來,真的會比安眠藥來得更有效喔~ 不用擔心當中的紅茶咖啡因會影響睡眠,因為煮茶時間很短,只要泡一下,讓茶味出來就可以飲用了~ 而且也可以把蘋果吃掉,不會做成浪費,還有陣陣的焦糖味喔!

Photo by 下廚房

【材料】

蘋果 1個
黃糖 15克
肉桂粉 1/8茶匙
紅茶包 1個
水 400毫升

【步驟】

  1. 蘋果去皮,切小粒,放入鍋中,加入黃糖,開中小火,翻炒6-7分鐘,炒至蘋果表面有焦糖色。

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  2. 加入水及肉桂粉煮至沸騰,放入紅茶包煮30秒,撈出茶包後,即可飲用。

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