碟頭粉麵飯平均鈉含量~

2017年初,消委會測試市面碟頭粉麵飯,發現近半每碟鈉含量,已超出世衛建議每日攝取2,000毫克的上限。

第一名:味菜排骨炒麵 (470毫克)*
第二名:乾燒伊麵 (410毫克)*
第三名:肉醬意粉 (350毫克)*
第四名:乾炒牛肉河粉 (340毫克)*
第五名:焗豬扒飯 (340毫克)*
*每100克納含量

不知道大家喜歡吃哪一款呢?上榜的頭五名中,超過一半都是小編喜歡吃的啊!(哭) 尤其高居第三名的肉醬意粉~(大哭) 雖然好吃,但是大家外出用膳時還是要注意健康,可以選擇少鹽或醬汁另上,以便控制納的攝取量哦~

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