46歲韓戲劇女王金南珠「蛋白質」減肥大法 極速甩掉7公斤!

曾參演《賢內助女王》、《逆轉女王》等高收視劇集的韓國「戲劇女王」金南珠,睽違6年,今年終接拍劇集《Misty》,飾演氣勢爆棚的女強人高惠蘭。為了演活角色銳利知性的氣質,46歲的她以獨特的減肥方法減掉7公斤,回復最佳體態。

Photo by: Pinterest
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金南珠指自己會以蛋白質作為主食減肥。蛋白質複雜的消化過程,會增加熱量和脂肪的燃燒,因此對瘦身有極大幫助。金南珠每天都會在便利商店買4只煮熟的雞蛋,只吃蛋白,再煮半碗杯麵,加少許雞胸肉或蔬菜。就算遇上聚餐,她都只吃幾口,自制力驚人!

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金南珠坦言在沒拍戲時完全不在意自己的身材和打扮,但再次出演劇集後,她便銳意保持健康美麗的形象!大家想要瘦身的話,不妨參考金南珠的蛋白質減肥大法囉~

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