秋天滋潤之選!清甜的冰糖雪梨雪耳糖水~

秋天的乾燥天氣真的不可以忽視啊!不管塗多少的保養品,皮膚還是乾燥痕癢,十分困擾~ 不過,還是可以從食療方面入手,以滋潤的雪耳及雪梨煮成糖水,再加入清甜的冰糖,乾旱的皮膚就變得水潤有彈性了~

Photo by 下廚房

【材料】

雪梨(去皮切塊)2個
雪耳(已浸泡)2個
杞子 1小把
去核紅棗 3粒
冰糖 適量

【步驟】

  1. 注水入鍋中,放入雪梨塊、雪耳、杞子及紅棗,煮至沸騰後,轉小火,蓋蓋子煮約20分鐘至濃稠。
  2. 最後加入冰糖調味,煮至冰糖融化,即可食用。
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