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由58公斤變回42公斤~大S的飲食瘦身秘訣

大S徐熙媛與汪小菲在綜藝節目《幸福三重奏》中,展現了真實的生活和相處模式,成為觀眾茶餘飯後的話題。在節目中,大S產後的身材成為焦點,因為產後的她顯得臃腫,比以前常年保持在42公斤的「紙片」身形大了幾個碼!事實上,2014年大S生下女兒後,體重一直維持在70公斤以上,兩年後誕下兒子,體重回落至58公斤,但之後一直沒再瘦。最近,大S和妹妹小S接受雜誌邀請,齊齊拍攝了一輯照片,網友們紛紛驚呼大S又回復窈窕身材了;更拿出二人十多年前的照片對比,大讚兩人根本沒變!究竟大S瘦身成功的秘訣是甚麼呢?

高顏值的簡易甜品!香甜迷人的紫薯西米布丁~

可以預先製作好紫薯西米布丁,放在冰箱冷藏保存,在飯後就可以吃到香甜美味的甜品了!若素食者也想享用這道紫薯西米布丁,可以把牛奶換成任何一款植物奶,然後把乳酪(優格)換成全素乳酪就可了~ 這道食譜大約做出4-6個布丁杯的份量喔~

夏日健康甜品之選!冰凍透心涼的水果乳酪雪條~

女生天生愛吃甜品,但因為大部份的甜品都是含有牛油或忌廉等高脂肪的食材,而且卡路里也偏高,所以經常忍口,吃得不痛快!不過這款好看又滋味的甜品,就算要小編每天吃也願意啊!利用色彩繽紛的水果,加上健康的乳酪製成的雪條,還在炎熱的夏天享用它,健康又透心涼,多吃也沒有罪惡感啊~

調對沙律醬一定可以減肥成功!健康惹味的乳酪凱撒沙律醬~

別以為吃沙律是最健康的減肥餐單,因為不少市售的沙律醬熱量十分高,多吃反而沒有減重效果啊!不過,用乳酪代替沙律醬製作這款乳酪凱撒沙律醬,不只熱量會減半外,更減低油膩感,吃沙律更有輕盈感喔~ 注意選購乳酪時要選無糖原味的款式~