Tag: 奇亞籽

國民rapper為模特兒女友勁減近50磅 女神級女友公開減肥三大招

我們常說「女為悅己者容」,說的是女生有了喜歡的人之後就會更加注重打扮自己。其實男生又何嘗不是如此?為了喜歡的女生,同樣會對自我管理更加上心!韓國大熱RAP綜藝節目《Show Me the Money》第七季製作人之一的嘻哈歌手Swings和模特兒女友林寶拉(임보라)是圈中出名的一對。當初兩人交往的消息曝光後,Swings超過90公斤的肥胖身形,讓這對小情侶承受了不少冷嘲熱諷!為了襯得上身材苗條又漂亮的女朋友,Swings下定決心減肥,5個月就瘦下22公斤!如今Swings變得帥氣了,再也沒人嘲笑了!

鍾嘉欣開live談生產過程 大方分享保養瘦身秘訣

鍾嘉欣於上月誕下第二胎Jared,恭喜恭喜!日前嘉欣BB坐完月出關,於網上發放短片分享近況及湊仔經~片中嘉欣面尖尖,臉色紅潤、精神飽滿,似乎已經成功收身。她說:「今次復原比上次快,更加掌握到坐月準備,康復得好好,除了以餵人奶瘦身外,還有飲調理身體嘅補品配合,令我可以迅速修身。」讓我們一起來看看她的秘訣吧!

無罪惡感的飯後甜品!低脂低卡路里的香橙巧克力奇亞籽布丁~

飯後來一份甜品,對於女生說是平常不過的事情,但是每次享用甜品時都會卻步,擔心脂肪及卡路里的問題! 不過,大家終於不用再計算,也可以享受到美味的甜品了!這道香橙巧克力奇亞籽布丁低脂又低卡路里,若是吃素的朋友更可把低脂牛奶換成豆漿喔~

哈利梅根大婚吸引全球目光~齊齊學習明星王妃的飲食習慣,擁有fit到漏身形!

哈里(Prince Harry)和梅根(Meghan Markle)終於大婚啦~原本就是明星的她漂亮有個性,在婚禮上穿上Givenchy設計的白色婚紗,頭戴瑪麗皇后的The Filigree Tiara鑽石皇冠,身段優美,神采飛揚,令人驚豔!根據英國傳媒的估計,全球有超過19億人透過互聯網或電視觀看婚禮,Twitter亦有超過600萬條相關推文。大家對梅根婚禮當天的美豔外表讚不絕口,小編今天就為大家搜集了明星王妃的keepfit秘訣!

香甜兼營養滿滿!3步超簡易做好高纖飽腹感強的香蕉奇亞籽布丁~

近年大熱的超級食物奇亞籽,營養十分豐富,其中高含量的膳食纖維,既能促進腸胃功能,又可增加飽肚感~奇亞籽本身沒有味道,與香蕉、椰奶等一起做成布丁,便成美味又高纖的甜品!建議晚餐吃少一點,然後吃這道甜品;甚至直接吃來代替晚餐吧!

清爽低卡路里的甜點來啦~下午茶或飯後來一杯芒果奇亞籽布丁吧!

水果一直都是甜點裏的好材料~而芒果就是用來做各種甜點都非常適合的水果。這個芒果奇亞籽布丁,其實有點像芒果西米露,只是把西米換成奇亞籽,做出來的奇亞籽布丁比較濃稠,吃起來也比較飽度一點,有點像泰國的人氣甜點,芒果糯米飯一樣。只是奇亞籽比較健康,低卡路里,所以也相對比較健康,雖然飽腹感很強,但是不會造成腸胃太大的負擔。

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