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無罪惡感的飯後甜品!低脂低卡路里的香橙巧克力奇亞籽布丁~

飯後來一份甜品,對於女生說是平常不過的事情,但是每次享用甜品時都會卻步,擔心脂肪及卡路里的問題! 不過,大家終於不用再計算,也可以享受到美味的甜品了!這道香橙巧克力奇亞籽布丁低脂又低卡路里,若是吃素的朋友更可把低脂牛奶換成豆漿喔~

高顏值的簡易甜品!香甜迷人的紫薯西米布丁~

可以預先製作好紫薯西米布丁,放在冰箱冷藏保存,在飯後就可以吃到香甜美味的甜品了!若素食者也想享用這道紫薯西米布丁,可以把牛奶換成任何一款植物奶,然後把乳酪(優格)換成全素乳酪就可了~ 這道食譜大約做出4-6個布丁杯的份量喔~