Tag: 意大利青瓜

滿滿蔬菜的美味晚餐!健康又營養的番茄意大利燉飯~

意大利燉飯大家對它的印象除了美味外,還聯想起有它是高熱量的美食!因為它會加入牛油、淡忌廉及芝士,來增加它的口感及豐富味道,所以令不少注意健康飲食的朋友都很少吃意大利燉飯~ 不過這次的食譜就用了大量的蔬菜來製作,絕對是健康又營養的意大利燉飯啊!另外,食譜中的番茄醬並不是沾薯條吃的那一款喔~ 而是由去皮去籽的番茄打成醬,而且不加任何的調味料,它可以在一般的超市也能買到!