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韓國KOL勵志逆襲,公開兩年減掉110磅的秘訣!

大家都說胖子是潛力股,不少明星像彭于晏、羅志祥和馬思純等,都是從胖子瘦成萬人迷,女星們更是一直在追求瘦的道路上不曾停歇~最近韓國有一名身材火辣的KOL Jini,也被挖出曾經是肥妹的經歷,體型是現在的2倍,還被當時的男朋友劈腿嘲諷她,讓她去照照鏡子(小編表示憤慨)!這個慘痛的經歷讓她下定決心減肥,最後花了2年時間,足足瘦下接近110磅!如今身材苗條的她霸氣回應:「現在是我選男人!」引起網友們一片叫好!究竟她為何曾經那麼胖,又是如何減掉一個普通女生的重量呢?我們一起來一探究竟!

42歲舒淇剪瀏海零違和感,懶人減肥法打造多年水嫩肌膚+火辣身材

出道23年的舒淇日前在社交網站po出一張自拍,引起網友熱烈討論,原來一直以長髮偏分界造型示人的舒淇,剪了時下女生流行的瀏海造型~自拍照中的舒淇化了淡妝,雖然有點黑眼圈,樣子看來也有點累,但整張臉皮膚光滑嬌嫩,完全看不出已經42歲!年輕的瀏海造型完全沒有違和感,引得網民們留言大讚「好美」、「好清純」、「簡直18歲」等等。此外,舒淇的身材一向火辣,非常誘人,整個package根本逆天!當然,這跟她平時對自己的身材管理和保養是密不可分的。

兩大男神身材煉成各不同~《與神同行2》「解怨脈」朱智勛、《如懿傳》「乾隆皇」霍建華飲食健身法!

《與神同行:終極審判》票房走勢凌厲,飾演陰間使者解怨脈的朱智勛人氣水漲船高。另一邊廂,當小編和大家正在忙著追看《延禧攻略》之際,另一套清宮劇《如懿傳》也將在今晚首播。《如懿傳》是多年前大熱的《甄嬛傳》的延續篇,由周迅飾演如懿,霍建華扮演乾隆皇帝,講述如懿如何鬥倒後宮眾人,與乾隆相知相愛,到最後相恨相殺的悲慘愛情故事。《與神同行:終極審判》和《如懿傳》一套電影,一套電視劇,但男主角同樣顏值極高,身材出眾,一於來看看二人的飲食習慣吧!

37歲肌膚、身材如20歲少女!《延禧攻略》富察皇后秦嵐的養顏瘦身攻略!

繼多年前的《甄嬛傳》後,再有另一套大熱清宮劇《延禧攻略》!內地播放量已達15億,三大女角分別有在劇中飾演「魏瓔珞」的吳謹言、「富察皇后」秦嵐,以及香港觀眾非常熟悉的「嫻妃」佘詩曼。其中,秦嵐和吳謹言都憑此劇爆紅,尤其在劇中外表柔美脫俗、個性溫婉嫻熟的秦嵐更是圈粉無數。不說不知,原來秦嵐已經37歲,更曾和黃曉明拍拖!到底秦嵐如何保養,令自己的肌膚水嫩、身材纖幼,宛如20歲少女呢?

Joanna Joseph演繹現代版醜小鴨變天鵝,由220磅大肥妹搖身變成116磅印度環球小姐~

心態決定命運!五官美豔、身材曼妙的Joanna Joseph,當選2018印度環球小姐亞軍,可是誰想得到她的體重一度超過220磅,不單在學校被同學嘲笑、孤立,甚至在家中也成為被戲弄的對象?極度自卑的她下定決心改變,靠做運動和變更飲食習慣,結果體重漸漸下降,由醜小鴨變天鵝,搖身一變成為大美女。

週末就在家享受日式風吧!不用烤箱及冰箱製作的傳統和風甜品餡蜜(あんみつ)~

日式甜品的種類很多,但應該很少看到這款傳統餡蜜(あんみつ)~ 其實它是用寒天凍、白玉丸子及其他甜食組成的和風甜點!不用用到烤箱及冰箱製作,製作時間又不長,配料又可以加入自己喜歡的食材,大家一定會愛上它的!另外,寒天凍也可以加入適量的抹茶粉,做成抹茶口味喔~

夏日健康甜品之選!冰凍透心涼的水果乳酪雪條~

女生天生愛吃甜品,但因為大部份的甜品都是含有牛油或忌廉等高脂肪的食材,而且卡路里也偏高,所以經常忍口,吃得不痛快!不過這款好看又滋味的甜品,就算要小編每天吃也願意啊!利用色彩繽紛的水果,加上健康的乳酪製成的雪條,還在炎熱的夏天享用它,健康又透心涼,多吃也沒有罪惡感啊~

韓國國民消暑甜品!《金秘書》親自炮製的冰涼西瓜花菜(수박화채)~

西瓜花菜(수박화채)的名字雖然有點奇怪,不過當你知道它其實是一款冰涼消暑的甜品後,一定會愛上它喔!而且它出現在不少韓綜及韓劇中,像是最近大熱的《金秘書為何那樣》,由朴敏英飾演的金秘書就親手做出這款韓國國民消暑甜品~ 不如大家一齊來跟著做吧!