Tag: 沙拉

快速15分鐘製作二人晚餐!滋味又營養的芝士漢堡沙律(Cheese Burger Bowl)~

上班族下班要自製晚餐,必然會想到有很多準備功夫,就卻步而選擇外賣~ 不過這道只要15分鐘就完成的芝士漢堡沙律(Cheese Burger Bowl),卻不用準備食材!把漢堡的材料都拌勻,再拿去煎熟就完成,配上羅馬生菜沙律,便能立即享用豐富又健康的晚餐了~

調對沙律醬一定可以減肥成功!健康惹味的乳酪凱撒沙律醬~

別以為吃沙律是最健康的減肥餐單,因為不少市售的沙律醬熱量十分高,多吃反而沒有減重效果啊!不過,用乳酪代替沙律醬製作這款乳酪凱撒沙律醬,不只熱量會減半外,更減低油膩感,吃沙律更有輕盈感喔~ 注意選購乳酪時要選無糖原味的款式~

特朗普與伊萬卡都愛喝它!細數美國第一家庭成員的飲食習慣~

美國總統特朗普(Donald Trump)言行出位,一直是大家茶餘飯後的話題。當然,除了特朗普之外,他的妻子梅拉尼婭(Melania Trump)、女兒伊萬卡(Ivanka Trump)個性鮮明、外表出眾,同樣備受關注。最近特朗普與北韓領袖金正恩在新加坡進行世紀會面,不少當地餐廳都推出了各式各樣的「特金套餐」,掀起了大家對美國第一家庭新一輪討論熱潮。今天小編就來和大家八卦一下,究竟這個美國第一家庭的主要成員有甚麼飲食習慣?

露肉日子如何靠飲食急救身材?跟維密超模餐單甩掉肥肉!

能夠成為維密天使(Victoria’s Secret Model),身材一流是基本配備,天使們對自己的身材控制自然也十分嚴格,尤其行天橋的日子,更加不容有失~雖然小編和各位姊妹(應該/絕對)不可能成為維密天使(哭),但一生人中總有幾天對身材的要求高些,例如穿婚紗、做姊妹、穿泳衣去沙灘暢泳等,如果有贅肉走出來,簡直嚴重打擊自信~因此,大家一於參考維密天使的身材管理飲食計劃,讓你在那些要特別fit的日子甩掉肥膏,無論穿露臂裝或三點式一樣信心十足!不過小編溫馨提示,千萬不要將這種飲食計劃當作恒常,不然最終會影響健康喔~

簡單製作低脂健康的沙律醬汁!清新又滋味的柚子沙律醋~

不少人為了健康或減重而吃沙律,但是市面上的沙律醬卻是高脂又不健康~ 不過這款柚子沙律醋用了健康的橄欖油製作,更用了清新的柚子蜜,會比平常沙律醬的卡路里更低喔!而且它不只可以淋在沙律上,還可以用來做烤雞的沾醬,會多了一份清爽感外,更可以減去肉類的油膩感啊~

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