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快速懶人晚餐,集營養和美味於一煲!酸甜滑嫩的龍利魚番茄豆腐煲~

有煮過魚料理的朋友,一定會覺得處理魚是一件麻煩的事情,因為要去鱗片,又要去鰓和內臟!最麻煩的是在處理過後,雙手都充滿魚腥味!但是處理龍利魚卻十分簡單,只要解凍就可以了!方便又快捷,再配上番茄醬和豆腐,酸甜滑嫩,這滋味真是無法抗拒!

快速15分鐘製作二人晚餐!滋味又營養的芝士漢堡沙律(Cheese Burger Bowl)~

上班族下班要自製晚餐,必然會想到有很多準備功夫,就卻步而選擇外賣~ 不過這道只要15分鐘就完成的芝士漢堡沙律(Cheese Burger Bowl),卻不用準備食材!把漢堡的材料都拌勻,再拿去煎熟就完成,配上羅馬生菜沙律,便能立即享用豐富又健康的晚餐了~