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Apink普美自創低卡營養餐~不用挨餓仍能瘦身!一餐只有350卡路里

藝人可以說是全世界最有身材管理意識及意志的一群~像之前小編介紹過Twice的子瑜和MoMo、歌手兼演員IU、Apink的恩地和普美,她們都是苗條身材的代表。Apink的恩地和普美還曾經因為過度節食,導致鼻子和內耳有不良反應,身體抵抗力下降,皮膚變得過敏等健康問題,讓她們意識到不能單靠節食來進行減肥。之前恩地透露了不節食,靠一天只吃一隻雞的方法減下了40磅。今天我們就來看看普美的不節食健康減肥法是什麼吧!

APINK恩地狂減15公斤 不挨餓減肥食譜公開!

還記得韓國女團APINK成員鄭恩地出演劇集《請回答1997》時,演起豪爽的釜山女高中生,一點違和感都沒有,令人驚喜!恩地的唱功了得,肉肉的樣子也非常可愛,但繁忙的工作日程讓恩地三餐不定時,令她暴飲暴食,體重一度達至62公斤。最近,恩地改變飲食習慣,努力運動,竟然快速減掉15公斤,回復健康完美的身材!